janny.k

Mijn zus doet al jaren karate en bleef maar zeuren dat ik een keer mee moest komen. Ik dacht eerlijk gezegd dat het niks voor mij was, veel te intensief en ingewikkeld. Maar goed, in juni ben ik toch een keer meegegaan naar een beginnerscursus. Nu ben ik 4 maanden verder en ik ga 2 keer per week. Het is echt heel anders dan ik verwachtte. De warming-up alleen al is behoorlijk zweten, en dan heb je de kata's en oefeningen nog. Maar het fijne is dat je op je eigen niveau mee kan doen. Qua gewicht ben ik 4 kilo kwijt zonder dat ik er bewust mee bezig was. Ik eet niet anders, maar ik merk dat ik na de training veel minder trek heb in rommel. En wat me het meest verbaast: ik slaap zo veel beter op de avonden na karate. Het enige nadeel: je spierpijn de eerste weken is echt niet normaal haha. Maar dat went. Heeft hier nog iemand ervaring met een vechtkunst als beweging voor afvallen?