wies_91

Sinds april fiets ik naar mijn werk, 12 kilometer enkele reis. In het begin dacht ik: dit houd ik nooit vol. Maar het is nu september en ik ben 6 kilo kwijt. Zonder ook maar iets aan mijn eten te veranderen. De eerste twee weken waren zwaar, echt kapot als ik thuiskwam. Nu merk ik er nauwelijks iets van. Doe er 35 minuten over, in de auto stond ik soms 40 minuten in de file. Dus qua tijd scheelt het niks. Wat me het meest verbaast: ik heb meer energie. Vroeger plofte ik na het werk op de bank, nu kom ik thuis en ga nog de was ophangen of even boodschappen doen. Die beweging 's ochtends maakt echt verschil. Enige nadeel: regen. Maar met een goede regenbroek en jas valt het mee. Heb een setje bij de Decathlon gekocht voor 40 euro, doet prima dienst.