riet_78

Ik was vorige week bij de huisarts voor iets anders en toen zei ze terloops dat mijn vitamine D aan de lage kant was. Ze adviseerde een supplement, maar ik dacht altijd dat je dat alleen in de winter hoeft te nemen? Nu lees ik overal dat je het eigenlijk het hele jaar door zou moeten slikken, zeker als je boven de 50 bent. Ik ben 68 en vind het best verwarrend met al die tegenstrijdige informatie eerlijk gezegd. Nemen jullie het ook het hele jaar door? En welke dosering dan? Ik heb nu zo'n potje van de Kruidvat staan maar weet niet of dat genoeg is.