L

loes_breda

Lid sinds 1-7-2026

Verse Starter6 upvotes ontvangen

Lekker bezig met bewegen en beter eten

Berichten (1)

6
Gezond AfvallenGeplaatst door loes_breda29-8-2026

Verschil ochtend- en avondgewicht — hoeveel is normaal?

Ik weeg mezelf nu een paar weken iedere dag, zowel 's ochtends als 's avonds. En het verschil is soms wel meer dan een kilo! 's Ochtends na het plassen ben ik het lichtst, en 's avonds na het avondeten zit er zomaar anderhalf kilo bij. Is dat gewoon normaal? Ik snap dat eten en drinken gewicht heeft, maar anderhalf kilo op een dag voelt best veel. En welk gewicht moet ik dan eigenlijk aanhouden, die van de ochtend of een gemiddelde ofzo? Ben benieuwd hoe jullie dat doen.

💬 4 reacties🔗 Delen