lien_84

In juni ben ik begonnen met spinnen bij een sportschool hier in de buurt. Had nog nooit op zo'n fiets gezeten, maar een vriendin deed het al een jaar en bleef er maar over praten. Eerste les was een drama. Na 20 minuten was ik al kapot, terwijl de rest nog vol gas ging. Dacht echt: dit is niks voor mij. Maar de instructeur zei dat iedereen zo begint en dat je je eigen tempo mag bepalen. Tweede les ging al iets beter. Nu 3 maanden later ga ik 2x per week. Van 84 naar 79 kilo. Mijn conditie is echt enorm verbeterd, ik doe nu de hele 45 minuten mee inclusief die sprintjes. Volgens mijn horloge zit ik op 450-600 kcal per les. Wat ik niet verwacht had: het groepsgevoel. Je zit allemaal in het donker op die fietsen met muziek keihard aan, niemand die naar je kijkt. Ideaal als je je schaamt voor je gewicht. En na de les heb je echt het gevoel dat je iets gedaan hebt.