🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Motivatie & ChallengesGeplaatst door koos_786 dagen geleden

Lukt afvallen jullie alleen of heb je echt iemand nodig?

Vier maanden bezig nu, 6 kilo kwijt. Gaat eigenlijk best goed maar soms vind ik het zwaar. Niet het eten zelf, meer de discipline vasthouden als niemand om je heen hetzelfde doet. Mijn vrouw hoeft niet af te vallen en die maakt gerust om negen uur nog een tosti. Geen verwijt hoor, maar dan zit ik daar met mijn glas water en dat vreet aan je. Ik heb geen maatje of groep of wat dan ook. Gewoon in mijn eentje bezig. Wat wel werkt: ik weeg mezelf op zondag, eet doordeweeks netjes en in het weekend ben ik wat losser. Dat ritme houdt me op de rails. Maar als ik een slechte week heb is er niemand die zegt kom op joh, volhouden. Hoe doen jullie dat? Lukt het de meesten alleen of heb je echt iemand nodig die meedoet of je aanspoort? Ben benieuwd want misschien moet ik daar toch eens over nadenken.
8
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

wout_796 dagen geleden

Ik heb een collega die ook bezig is met afvallen en we appen elkaar elke dag wat we gegeten hebben. Niet om te controleren maar meer als steun. Werkt voor mij heel goed, in vijf maanden 8 kilo kwijt. Alleen had ik het denk ik niet volgehouden.

saar_856 dagen geleden

Doe het helemaal alleen. Mijn man kookt graag en niet altijd even gezond, dus ik moet soms gewoon mijn eigen ding eten terwijl hij iets anders heeft. Went na een tijdje. Vier kilo in drie maanden, langzaam maar het gaat de goede kant op.

marietje_815 dagen geleden

Had een vriendin als buddy maar dat werkte averechts. Ze ging alles beoordelen wat ik at en als ik een keer een stuk taart nam kreeg ik commentaar. Doe het nu liever alleen, dan bepaal ik zelf het tempo zonder dat iemand zich ermee bemoeit.

koos_785 dagen geleden

Ja dat bedoel ik dus niet, die competitie of beoordeling. Meer een soort check-in, hoe gaat het deze week. Maar ik snap dat het snel die kant op kan gaan als de ander er anders in zit. Misschien is zo'n forum inderdaad beter.

jopie_865 dagen geleden

Wat voor mij werkt is een online forum eigenlijk. Niet iemand die je persoonlijk kent maar gewoon af en toe lezen hoe anderen het doen. Geeft een soort herkenning zonder de druk van iemand die je elke dag spreekt.