nellie_77

Ik ben nu zo'n 9 kilo afgevallen sinds maart en ik ben best tevreden. Mijn buik is platter, mijn gezicht is dunner, zelfs aan mijn armen zie ik verschil. Maar die bovenbenen... daar verandert gewoon NIKS. Ik loop elke dag een rondje van een half uur en eet al maanden veel minder brood en snoep. Maar als ik in de spiegel kijk blijven die benen precies hetzelfde. Mijn zus zegt dat het erfelijk is bij ons in de familie, maar ik weiger dat zomaar te accepteren haha. Heeft iemand hier ervaring mee? Gaat het op een gegeven moment vanzelf of moet je echt specifieke oefeningen doen?