🔥

WegMetDieKilos.nl

De grootste Nederlandse community voor afvallen en een gezonde levensstijl.

0
Leden
0
Berichten
0
Nieuw
+ Nieuw bericht plaatsen

Categorieën

🏠 Alle berichten
Supplementen & VitaminesGeplaatst door marga_821 dagen geleden

Vitamine C bij afvallen - doet het iets of merk je niks?

Las een tijdje geleden dat vitamine C zou helpen bij vetverbranding. Dacht, kan geen kwaad, en kocht een pot bij Kruidvat voor 4 euro. Neem het nu 2 maanden elke ochtend. Eerlijk gezegd weet ik niet of het iets doet voor m'n gewicht. Ik ben wel minder vaak verkouden, dat merk ik wel. Maar of ik daar nou sneller van afval, geen idee. Ik neem in de winter ook al vitamine D van de huisarts, en dat merkte ik destijds wel (minder moe). Maar vitamine C? Ik twijfel. Heeft iemand hier ervaring mee? Merken jullie iets of is het meer een idee van baat het niet schaadt het niet?
6
💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

pim_791 dagen geleden

Gebruik vitamine C sinds een flinke verkoudheid vorig jaar winter. Voor vetverbranding merk ik niks eerlijk gezegd. Wel ben ik sindsdien niet meer ziek geweest, terwijl ik normaal 2-3x per jaar plat lag. Dus voor je weerstand werkt het denk ik wel, maar verwacht er geen afvalwonder van.

truida_841 dagen geleden

Mijn huisarts zei dat je genoeg vitamine C binnenkrijgt als je gevarieerd eet. Ik eet elke dag een kiwi en regelmatig paprika of broccoli. Bloedtest was prima, geen tekort. Misschien eerst checken of je een tekort hebt voor je geld uitgeeft aan pillen?

marga_8219 uur geleden

Goed punt eigenlijk. Ik eet amper fruit als ik eerlijk ben. Misschien beter om daar eerst mee te beginnen in plaats van een pilletje erin gooien. Scheelt ook weer geld.

koosje_8319 uur geleden

3 maanden vitamine C tabletten genomen, 12 euro per maand die dure variant. Nul verschil gemerkt, niet in energie, niet in gewicht, niks. Dat geld besteed ik nu liever aan verse groenten en fruit, daar heb ik meer aan. De hele supplementindustrie verdient grof geld aan onze onzekerheid als je het mij vraagt.

geertje_8814 uur geleden

Ik neem een multivitamine waar vitamine C in zit, maar ook B12 en D erbij. Heb wel meer energie sinds een maand of 3, maar ik eet ook veel gezonder nu. Dus is het de pillen of het eten? Geen idee. Kan net zo goed dat het eten het verschil maakt.