Heeft iemand ervaring met glucomannan?

Ik heb het geprobeerd. Werkte een beetje voor het volle gevoel maar geen wonderen.

Mijn dietiste raadde het af. Zei dat je beter je geld aan goede voeding kunt besteden.

Ik heb het 2 maanden geprobeerd. Eerlijk: het werkt wel als eetlustremmer maar je moet er ENORM veel water bij drinken. Ik vergat dat een keer en had daarna 2 dagen buikkrampen. Uiteindelijk gestopt omdat ik liever gewoon meer groenten en eiwit eet om vol te zitten. Scheelt ook 25 euro per maand.

Ik gebruik nu 3 weken glucomannan capsules van het merk Lucovitaal (Kruidvat, 12 euro). Neem ze 30 minuten voor het eten met een groot glas water. Merk eerlijk gezegd niet een enorm verschil in verzadiging, maar ik eet wel kleinere porties. Kan ook placebo zijn. Iemand anders die Lucovitaal heeft geprobeerd?