Eindelijk een gezonde relatie met eten
Geen kilo's om te melden vandaag maar wel iets anders. Na jaren van dieten, bingen en schuldgevoel kan ik voor het eerst zeggen dat ik een normale relatie met eten heb. Ik eet als ik honger heb, stop als ik vol zit, en voel me niet schuldig na een stuk taart. Dat is voor mij een groter succes dan welk getal op de weegschaal ook.
Reageer
fatima_h17 dagen geleden
Dit is het mooiste bericht hier. Ik hoop dat ik daar ook ooit kom.
saskia198817 dagen geleden
Dit is eigenlijk waar het om draait. Niet die kilo's maar je relatie met eten. Knap.
lisanne.d17 dagen geleden
Ik zit hier te huilen. Ik herken alles. Het dieten, het bingen, het schuldgevoel. Bedankt voor dit.
wendy_8812 dagen geleden
Lief dat je dit deelt. Ik herkende mezelf ook in al die reacties hier. Het begint met acceptatie: je bent niet "slecht" omdat je soms teveel eet. Je bent een mens. Ik stuur je een virtuele knuffel.
chantal.m17 dagen geleden
Hier zou eigenlijk iedereen mee moeten beginnen voordat ze aan welk dieet dan ook beginnen.