Afvallen met schildklierproblemen - wie heeft ervaring?
Reageer
Ik heb Hashimoto en het is echt een strijd. Maar het kan wel, alleen langzamer.
Belangrijk dat je medicatie goed is ingesteld. Laat regelmatig je waarden checken.
Ik heb Hashimoto en ben toch 12 kilo afgevallen in 8 maanden. Het gaat LANGZAMER ja, maar het kan wel. Wat cruciaal was: mijn medicatie goed laten instellen. Met een TSH van 6 viel ik niks af, na aanpassing naar TSH 1.5 ging het eindelijk. Check je bloedwaarden!
Herkenbaar. Bij mij hielp het ook om glutenvrij te eten. Niet voor iedereen maar bij Hashimoto is er een link met gluten die ontstekingen kan verergeren. Mijn arts bevestigde dat. Na 3 maanden glutenvrij had ik meer energie EN viel ik makkelijker af.
Ik heb naast ADHD ook een trage schildklier en de combinatie is echt zwaar. Mijn stofwisseling is traag en mijn brein wil constant eten. Wat bij mij hielp was selenium erbij nemen (100 mcg per dag, op advies van mijn endocrinoloog). Na 3 maanden was mijn TSH stabieler en had ik iets meer energie. Afvallen gaat nog steeds langzaam maar het gaat wel.