Wie doet mee - 30 dagen geen suiker challenge!
Idee: wie wil er mee doen aan een 30 dagen geen suiker challenge? Geen snoep, geen koekjes, geen suiker in je koffie. Gewoon 30 dagen clean.
Ik begin maandag. Wie doet mee?
Reageer
fatima_h22 dagen geleden
Ik doe mee!! Gaat zwaar worden maar ik heb het nodig.
joyce_r22 dagen geleden
Count me in. Geen suiker in de koffie wordt het moeilijkste.
nienke_fit21 dagen geleden
Doe mee! Zullen we een dagelijks check-in doen hier?
joyce_r12 dagen geleden
Die dagelijkse check-in werkte voor mij echt. Gewoon even posten "dag 7, nog steeds sugar free" motiveert enorm. Je wilt de groep niet teleurstellen.
dani_8221 dagen geleden
Ja ik doe ook mee. Wie houdt het langst vol?
sonja197520 dagen geleden
Ik doe mee maar fruit mag toch wel? Dat is ook suiker technisch gezien.
lieke_vdb12 dagen geleden
Fruit mag zeker! Het gaat om toegevoegd suiker (koekjes, sap, snoep). Fruit heeft vezels die de fructose langzaam vrijgeven. Heel anders dan een glas sinaasappelsap waar de vezels uitgehaald zijn.