Afvallen met diabetes type 2 - wat mag wel en niet?

Mijn man heeft het ook. Koolhydraatarm werkt goed maar overleg wel met de huisarts ivm medicatie aanpassen.

Als verpleegkundige: diabetes type 2 en afvallen gaan heel goed samen. Vaak verbetert de diabetes zelfs flink.

Het Mediterranean dieet wordt vaak aangeraden bij diabetes. Veel groenten, vis, olijfolie. En het is lekker.

Mijn man heeft type 2 diabetes en is 15 kilo afgevallen door koolhydraten te verminderen (niet schrappen, verminderen). Zijn bloedsuiker is nu bijna normaal en hij heeft zijn metformine gehalveerd in overleg met de internist. Het kan echt verschil maken.

Mijn man heeft diabetes type 2 en is vorig jaar begonnen met koolhydraatarm eten op advies van zijn internist. Zijn HbA1c ging van 58 naar 44 in 5 maanden. Wat het lastigst was: wennen aan brood vervangen door iets anders bij de lunch. Nu eet hij soep of een omelet en hij mist het brood niet meer.