Buikvet & ProbleemzonesGeplaatst door tinie_86zojuist

Nekrol / vetbult achterkant nek - heeft iemand hier ervaring mee

Ik merk sinds een jaar of twee dat ik een soort vetbultje krijg achterin mijn nek, bij de overgang naar mijn rug. Mijn moeder had het ook, dus ik ben bang dat het erger wordt. Ik zit de hele dag achter een bureau en mijn houding is niet geweldig. Ben 84 kilo bij 1,68m dus ook wel te zwaar. Huisarts zegt dat het een combinatie is van houding en overgewicht, en dat het minder wordt als ik afval en meer beweeg. Nu 3 maanden bezig met wandelen en beter eten, 4 kilo kwijt, maar ik zie er nog niks van bij mijn nek. Heeft iemand hier ervaring mee? Wordt het minder als je afvalt of is het echt genetisch? Ik durf bijna geen haren meer opsteken.

💬 5 reacties🔗 Delen

Reageer

fientje_88zojuist

Mijn schoonmoeder had dit ook en bij haar werd het echt minder na 12 kilo afvallen. Duurde wel een jaar. Fysiotherapeut gaf haar ook oefeningen voor houding, kin intrekken en schouders naar achteren.

pleuntje_85zojuist

Ik herken dit zo erg. Bij mij begon het rond mijn 37e, ook een kantoorbaan. Wat bij mij hielp: ergonomische bureaustoel en elke 45 minuten even opstaan en rekken. Na 8 maanden en 7 kilo minder is het veel platter.

klasien_83zojuist

Bij mij is het niet weggegaan na 10 kilo afvallen. Huisarts zegt dat het bij sommige vrouwen hormonaal is, vooral rond de overgang. Soms helpt afvallen, soms niet. Wil niet negatief zijn maar wees realistisch.

tinie_86zojuist

Dat is precies waar ik bang voor ben. Ben 39 dus nog niet echt in de overgang maar mijn moeder had het al rond haar 42e. Ik probeer het nu en als het niet minder wordt na 10 kilo ga ik terug naar de huisarts.

roosje_87zojuist

Vraag: doet het bij jou ook pijn als je lang zit? Bij mij wordt het stijf en dan krijg ik hoofdpijn. Osteopaat heeft me geholpen met mobiliteit maar het vetbultje zelf is er nog steeds.

WegMetDieKilos.nl

Categorieën

Nekrol / vetbult achterkant nek - heeft iemand hier ervaring mee

Reageer